为帮助2025级新生更好地适应大学生活、明确成长方向，9月18日晚7:30，我院于综合小剧场成功举办了“启航‘心’旅程，绘制‘新’蓝图——大学生心理健康与生涯规划第一课”活动。本次活动由辅导员陶茸主持，她聚焦新生成长核心需求，通过系统化的内容分享，为刚刚步入大学的同学们提供了一份实用而温暖的“成长指南”。

活动围绕四大核心模块逐层展开，全面助力新生启航大学生涯。首模块“从‘心’开始”关注心理适应与情绪调节，帮助同学们缓解初入大学的心理压力，掌握自我调适的有效方法；第二模块“发现未知的自己”通过引导自我探索，协助新生挖掘个人优势与潜能，逐步建立清晰的自我认知；第三模块“时间与能量管理”重点传授高效利用时间、平衡学习与生活的实用策略，助力同学们从容应对大学的多元挑战；最后一模块“连接现在与未来”深入解析生涯规划的基本框架与实施路径，为新生搭建从现实走向未来的行动桥梁。

活动最后，陶茸为全体新生送上深情寄语，鼓励大家在大学这一广阔舞台上勇敢探索、积极尝试，寻找真正的热爱，绘制出属于自己的璀璨星空。本次“大学生心理健康与生涯规划第一课”不仅及时回应了新生入学初期的困惑，也为大家树立积极心态、明确目标方向奠定了坚实基础。