为帮助新生尽快实现角色转变，舒缓情绪，提升在人际交往、情感处理、自我调试等方面的能力，培养心理健康意识，尽快适应大学生活。11月5日下午，学院在牧医楼二楼会议室举办了主题为“学会情绪管理，正确面对压力”的心理健康知识讲座暨心理委员培训活动。大一新生代表、班级心理委员及学院团委学生会心理健康服务部成员约70人积极参与，此次活动由辅导员陶茸老师主持。

讲座伊始，陶茸结合大学学习生活主要特点和经典案例，深入浅出的为同学们讲解了情绪的概念和功能，强调了情绪管理的重要性，带着同学们学习和体验了几种常见的情绪管理方法，引导同学们正确认识情绪与压力的关系，有效应对压力和负面情绪，更好的适应大学生活。接着，陶茸引导大家以学院心理健康工作如何高效开展、有效考核及收获实效作为主要讨论话题，组织和鼓励在场同学各抒己见、集思广益，修订了学院心理委员考核办法，确定了后期朋辈互助活动的主题和开展形式，收集整理了同学们的心理需求，为后期相关工作的顺利开展奠定基础、提供支持。

据悉，后期学院将从“大学生心理健康服务工作的流程”、“增强心理健康意识 培养积极心理品质”、“如何有效识别精神障碍种类和心理危机类型”等方面陆续开展系列培训，促使学院心理健康服务工作团队掌握心理健康教育工作技能，提升心理育人成效。